Universiti Teknologi Malaysia Institutional Repository

Keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan kuasa pemain badminton ke atas ketinggian lompatan

Harun, Hafizah and Mat Noor, Mohd. Hafizullah Amin Keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan kuasa pemain badminton ke atas ketinggian lompatan. In: 2nd Teluk Danga International Games Convention 2008, 18-20 February 2008, Hyatt Regency, Johor Bahru, Johor.

Full text not available from this repository.

Abstract

Tujuan kajian yang di jalankan adalah untuk melihat keberkesanan latihan pliometrik dalam meningkatkan kuasa kaki pemain terhadap ketinggian lompatan secara menegak. Subjek adalah seramai 15 orang, pemain badminton lelaki peringkat negeri Johor, pemain amatur MPJBT dan pelajar Sains Sukan UTM dibahagikan kepada tiga kumpulan: kumpulan latihan rutin (BJ-Box Jump), kajian (BJSJ-Box Jump Spike Jump) dan tanpa latihan (K-kawalan). Ujian pra dan ujian pos lompatan menegak (sergeant jump) dijadikan pengukur bagi melihat peningkatan lompatan selepas empat minggu program latihan. Dapatan keputusan ujian t-test menunjukkan bahawa terdapat perbezaan yang signifikan bagi kumpulan BJSJ dengan perubahan peratusan 17.08% pada aras signifikan yang ditetapkan p = 0.05. Daripada keputusan yang diperolehi, latihan pliometrik kumpulan BJSJ adalah efektif dalam meningkatkan ketinggian lompatan smesy pemain badminton.

Item Type:Conference or Workshop Item (Paper)
Uncontrolled Keywords:program latihan Pliometrik, ketinggian kompatan vertikel, pemain badminton
Subjects:Q Science > Q Science (General)
Divisions:Education
ID Code:6373
Deposited By: En. Syahrul Ridhwan Morazuki
Deposited On:12 Sep 2008 02:02
Last Modified:02 Jul 2017 04:28

Repository Staff Only: item control page