Kecergasan atlit sepak takraw berdasarkan Vo2max

Abstract

Kajian ini adalah bertujuan untuk mengenalpasti tahap daya tahan kardiovaskular dan tahap penggunaan VO2 max pemain bola sepak takraw atlit SUKMA Johor iaitu setelah menjalani program latihan selama 8 minggu. Bagi mendapatkan skor purata dan sisihan piawai, data dianalisis menggunakan perisian SPSS. Keputusan telah menunjukan bahawa terdapat peningkatan terhadap tahap daya tahan kardiovaskular pemain iaitu setelah menjalani program latihan selama 8 minggu dimana terdapat perbezaan yang signifikan bagi ujian pre (M = 1.49, SD =4.70) dengan ujian post (M = 1.33, SD = 4.22). Ujian nilai t = -14.08, P = 0.00 adalah lebih kecil daripada aras signifikan yang ditetapkan iaitu P < 0.05. Oleh yang demikian hipotesis nol adalah ditolak.